For dem, der vil kvitte cigaretten

Jeg har røget (20 cig. om dagen) i 24 år.

I sidste uge tog jeg til min læge til rutine tjek. Jeg nævnte for ham, at jeg ville stoppe, men har aldrig kunnet!!*blink*

Han skrev så den vidunder medicine som hedder : " Zyban ". Nu er det dag 8, jeg har taget medicinen og har slet ikke lyst til at ryge mere!*blink* Det er forsvundet totalt. Jeg tænker ikke længere på cigaretter og oven i købet, når en ryger over for mig, vil jeg helst gå et andet sted p.g.a. lugten og ikke lysten!

Der er meget snak omkring bi-virkningerne, men jeg kan ikke mærke noget!

Jeg vil hermed varmt anbefalde jer der ryger og vil stoppe, men ikke kan til at besøge jeres læge og få recepten til dem.

Tak, det var god info. Jeg har holdt en lang pause på 1,½ år for nogle år siden, men "røg" i igen. Motivationen er ikke så stor men med et nyt middel kunne det da være man skulle prøve igen!
Mvh. Gert

PS flot gået forøvrigt!!!!

Lille opdatering: 2 uger uden cigs og stadig ingen lystB)

Nogen bivirkninger? Har hørt fra en kammerat at de kan give en heftig depression og hans kamerat havde forsøgt selvmord. Hans kæreste havde taget pillerne fra ham da det skete....

og flot forøvrigt!!!! Held og lykke og tænk på alle de gode koraller du nu kan købe 😉

Jeg er nu lidt mod at piller skal løse problemet. Jeg går ind for man selv skal løse problemet og ikke sende det videre til noget medicin. Du ville komme ud som et meget stærkere menneske, hvis du havde taget den hårde vej, og blive bedre rustet mod lignende fristelser/problemer senere i dit liv.
Men når det er sagt, så er det da dejligt du er fri for rygning nu. 🙂

for 2 år siden begynte jeg igen efter at have stoppet i syv år
grunden til at jeg ikke er stoppet igen selv om jeg gerne vil
er at
jeg ikke rigtig har lyst til den kamp igen og det dårlige jumør så
jeg har også fået recept på nogle piller ken dog ikke huske navnet
det vigtigste er ikke hvordan du stopper men at du gør det
tomelen op og held og lykke

Bekæmpelsen af nikotinen er det rene vanvid, synes jeg.
Det er slet ikke der mit problem ligger, det er mit hoved. Det er den mentale rygetrang der er den sværeste, nikotinentrang føler jeg ingen af.
Jeg er kommet ned på knap 2 smøgere om dagen ved at smide askebægeret uden for og købe smøgere der smager af helvede til ( Prince ), Nu kæmper jeg så med det mentale, hvilket jeg har gjort siden dag et jeg startede på mit rygestop, og det er der intet der kan kurerer.
Jeg er gået fra omkring 25 til ca 2 smøger om dagen, jeg skal kvitte helt, men det sidste hænger.

Hjælpemidler vil jeg ikke bruge. Det er et spørgsmål om viljestyrke.

lieber
jeg skiftede også mærke
og ryger nu det samme som før man venner sig til de
andre mærker også
men gir dig ret i at det mæntale er en hård kamp
og det er hvist også her de piller hjælper
pillerne er opstået så hvidt jeg har hørt fordi at der er nogle menesker som har været på
deprecive piller som er holdt op med at ryge efter de har taget piller

Jeg læste en bog der hed endeligt ikke ryger, nåede dog ikke at læse den helt færdig, synes simpelthen den var dræbende kedelig, men det virkede nok, for det er vist lidt over 3 år siden nu, og ingen trang til noget, bare glad for at slippe for det 😉

Der er nu gået over 7 uger uden cigaretter. 😎

Jeg stoppede med at tage tabletterne efter 10 dage, da jeg ikke længere havde brug for dem! Ingen depressioner, og lever stadig!
Jeg får en gang i mellem lyst, men tænker på glæden over ikke at ryge, lygte og alt andet jeg har oplevet i de 20-22 år!

Det er godt nok også psykisk (siger man), men i mit tilfælde havde jeg endnu ikke besluttede mig for at holde op! Det hele kom af sig selv.

Ønsker det samme for alle jer, som vil holde op. Du kan godt - Bare luk øjnene og tænk på tandlægebesøg, hvorefter de første minutters smerte vil du slippe for tandpine resten af dit liv! 😉